Bukan Cuma Lezat Disayur, Labu Siam Ternyata Juga Miliki Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Tanaman Lidah Mertua, Salah Satunya Mampu Serap Racun

8. Membantu Melancarkan Pencernaan

Sembelit pada bayi dapat diatasi dengan pemberian labu siam sebagai bagian dari MPASI.

Kandungan serat yang tinggi pada labu siam efektif melancarkan buang air besar dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Kumquat untuk Kesehatan, Nomor 4 Tidak Terduga

9. Meningkatkan Imunitas

Tubuh Vitamin C yang terdapat pada labu siam berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Konsumsi labu siam secara rutin akan menjaga daya tahan tubuh anak Anda tetap dalam kondisi baik dan membantu melawan infeksi.

BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak di Sini

10. Menjaga Kesehatan Mata

Selain wortel, labu siam juga menjadi pilihan lain untuk kesehatan mata.

Antioksidan dan vitamin C yang ditemukan dalam labu siam melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Ini Dia 12 Manfaat Buah Semangka yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh

11. Menjaga Kesehatan Kulit

Anda juga dapat meningkatkan kesehatan kulit bayi Anda dengan menambahkan labu siam ke dalam menu makanannya.

Sumber: