Kamu Harus Tahu! Ini 13 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Terduga

Hal ini disebabkan adanya antioksidan dalam sayuran ini yang membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Ini 10 Jenis Makanan yang Efektif Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

13. Pastikan Rambut Sehat

Wortel kaya akan vitamin A, C, karotenoid dan antioksidan.

Semua nutrisi ini membantu mengoptimalkan kesehatan rambut.

Rambut sehat secara alami terhindar dari berbagai masalah kesehatan rambut seperti rambut rontok.

BACA JUGA:Sering Dianggap Beracun, Ternyata Daun Singkong Karet Memiliki 6 Manfaat untuk Tubuh yang Jarang Diketahui

Inilah berbagai manfaat wortel bagi kesehatan yang patut Anda ketahui.

Meski bermanfaat, namun Anda juga sebaiknya mencoba berbagai makanan bergizi lainnya untuk memastikan asupan nutrisi Anda tercukupi.

Semoga informasi tentang manfaat wortel ini bermanfaat. (*)

Sumber: