Kamu Harus Tahu! Ini 13 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Terduga

Mengonsumsi antioksidan seperti beta-karoten yang terdapat pada wortel dapat meningkatkan kesehatan gigi Anda.

Hal ini berkaitan dengan kesehatan gigi seiring bertambahnya usia.

Hal ini menghindari risiko kerusakan yang dapat mengakibatkan kehilangan gigi.

Selain memperhatikan kebutuhan nutrisi, jagalah kesehatan gigi Anda setiap hari.

BACA JUGA:Mata Lelah Bikin Nggak Nyaman? Ketahui! Ini Gejala, Cara Mencegah, dan Cara Mengatasinya

10. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Wortel tidak hanya baik untuk mata, tetapi juga membantu menjaga kesehatan tulang.

Mengandung vitamin K dan kalsium, yang meningkatkan kepadatan tulang.

BACA JUGA:Ini Dia Segudang Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh

11. Menjamin Kesehatan Kulit

Wortel juga kaya akan vitamin C.

Hal ini memungkinkan produksi kolagen dalam kulit menjadi lebih optimal sehingga menghasilkan kulit yang lebih sehat.

BACA JUGA:Punya Masalah dengan Bau Badan? Jangan Khawatir, Ini 8 Cara untuk Mengatasinya

12. Menurunkan Kolesterol

Mengonsumsi wortel dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sumber: