Kamu Harus Tahu! Ini 13 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Terduga

Kandungan antioksidan dan fitokimia membantu mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:5 Manfaat Jagung untuk Kesehatan yang Lebih dari Sekadar Lezat

7. Mengoptimalkan Kesehatan Otak

Berbagai antioksidan yang terdapat pada wortel melindungi tubuh, termasuk otak, dari paparan berbagai radikal bebas.

Paparan radikal bebas secara terus menerus dapat merusak otak dan sel saraf.

Kehadiran antioksidan melindungi sel-sel otak dan menjadikan kesehatannya lebih optimal.

Faktanya, Anda bisa menghindari penurunan fungsi otak di masa depan.

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Penting Sekali

8. Mengontrol Berat Badan

Kandungan serat dan air membantu mengontrol berat badan.

Kedua bahan ini membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Dengan cara ini Anda akan lebih pintar dalam menentukan apa yang Anda makan setiap hari.

Ini membuatnya lebih mudah untuk mengontrol berat badan Anda.

BACA JUGA:Daun Putri Malu, Obat Tradisional Terbukti Memiliki Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak

9. Peningkatan Kesehatan Gigi

Sumber: