Kamu Harus Tahu! Ini 13 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Terduga

BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Sayur Pakis untuk Kesehatan, Nomor 6 Cocok Bagi yang Lagi Program Diet

Betakaroten diubah menjadi vitamin A melalui proses di dalam tubuh.

Memenuhi kebutuhan vitamin A tubuh secara optimal.

Manfaat ini tidak hanya berdampak pada orang dewasa, namun juga anak-anak.

BACA JUGA:Anda Ingin Keturunan? Yuk Simak 13 Cara Agar Cepat Hamil Berikut Ini

2. Mengurangi Risiko Kanker

Paparan radikal bebas berlebihan dalam tubuh dapat merusak sel dan jaringan.

Hal ini meningkatkan risiko terkena kanker.

Antioksidan yang terdapat pada wortel melindungi tubuh dari radikal bebas.

Senyawa ini terbukti memiliki efek antimutagenik dan mengurangi risiko berbagai jenis kanker.

BACA JUGA:Yuk Simak, Ini 3 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh

3. Mengurangi Rusiko Penyakit Jantung

Wortel kaya akan antioksidan dan potasium.

Kedua bahan tersebut membantu menjaga kesehatan jantung secara optimal.

Menjaga kesehatan jantung secara alami akan membantu Anda terhindar dari banyak masalah kesehatan yang dapat memicu penyakit jantung.

Sumber: