Ini 7 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

ENIMEKSPRES.CO.ID - Buah anggur cukup populer di masyarakat, tak terkecuali di Indonesia.

Terlebih saat ini masyarakat sudah banyak membudidayakannya sendiri di area rumah atau tempat tinggal.

Sebagai informasi, buah anggur sendiri memiliki banyak jenis, mulai dari anggur hijau, anggur merah, anggur hitam, anggur kuning, dan juga anggur merah muda.

Bahkan terdapat juga anggur berbiji dan anggur tanpa biji.

BACA JUGA:Simak di Sini, Ini Dia 7 Manfaat Bunga Melati

BACA JUGA:3 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan, Yuk Simak

Kandungan pada anggur sangatlah bagus untuk kesehatan, karena didalamnya mengandung nutrisi serta antioksidan yang sangat tinggi.

Kemudian, buah anggur juga mengandung vitamin C dan juga vitamin K yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut 8 manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Buah Kelengkeng Merah untuk Kecantikan

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Semangka untuk Kesehatan

1. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Anggur mengandung vitamin C dan A dimana vitamin tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang melalui sifat antimikroba yang ada dalam anggur.

2. Memiliki sifat antioksidan untuk memperlambat penuaan

Sumber: