Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan yang Belum Banyak Orang Ketahui, Sekaligus Cara Mengolahnya yang Benar

Daun kenikir juga mengandung senyawa aktif quercetin, asam fenolat, flavonoid serta asam klorogenat dimana senyawa tersebut memiliki sifat antioksidan dan antiradang.

Adapun dikutip oleh enimekspres.co.id dari beberapa sumber, manfaat daun kenikir untuk kesehatan tubuh adalah :

BACA JUGA:Tak Hanya Memiliki Cita Rasa Manis, Tebu Memiliki 7 Manfaat Bagi Kesehatan Terutama Bagi Pengidap Diabetes

BACA JUGA:6 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Setelah Begadang, Mengatasi Dampak Kurang Tidur

1. Dapat mencegah dan mengobati diabetes

Ternyata salah satu manfaat daun kenikir yang diketahui sebagian orang adalah mengobati dan mencegah penyakit diabetes.

Diabetes bisa terjadi bila kadar gula terlalu tinggi sehingga insulin didalam tubuh tidak dapat bekerja dengan efektif.

Sehingga daun kenikir dapat memperbaiki kinerja insulin dalam tubuh serta mengurangi penyerapan glukosa yang berlebih dan dapat mengendalikan kadar gula didalam tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan Tubuh Ada 7, Apa Sajakah Itu? Yuk Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Apakah Kalian Tahu Tanaman Kemunting? Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Yang Tidak Diketahui Orang

2. Dapat Menurunkan tekanan darah

Daun kenikir memiliki efek diurektik yang dapat menurunkan tekanan darah, sehingga bagi penderita hipertensi mengkonsumsi daun kenikir ini baik serta aman jika dikonsumsi.

3. Dapat Mencegah Osteoporosis

Daun kenikir juga dapat merangsaang pembentukan tulang, meningkatkan kekuatan tulang, serta mencegah tulang keropos atau sering kita sebut osteoporosis, itu karena daun kenikir memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi serta terdapat kanduungan kalsium didalamnya.

BACA JUGA:Apakah Rebung Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Manusia? Ini Penjelasannya

Sumber: