Tak Hanya Menyegarkan, Buah Blewah Memiliki 8 Manfaat Penting untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

2. Dapat menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat lainnya dari buah blewah adalah dapat menjaga kesehatan pada sistem pencernaan.

Blewah merupakan salah satu buah yang mempunyai efek melembapkan yang sangat baik bagi tubuh.

Hal ini karena mengandung banyak air.

Asupan air sebanyak ini dapat membantu tubuh membuang limbah atau racun serta melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Melihat Lebih Dalam Manfaat Buah Pinang bagi Kesehatan, Ayo! Tingkatkan Wawasanmu di Bidang Kesehatan

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Matoa, Diantaranya Dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Selain itu, kandungan serat yang terdapat pada buah blewah efektif untuk mencegah sembelit.

Faktanya, serat dapat membantu melunakkan tinja agar lebih mudah dikeluarkan.

3. Baik dikonsumsi oleh ibu hamil

Blewah juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Alasannya karena buah ini mengandung asam folat yang sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin.

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Ini 10 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh, Penting untuk Diketahui

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Asam folat dapat membantu mengurangi risiko cacat lahir akibat cacat tabung saraf (NTD), yaitu cacat lahir yang disebabkan oleh kegagalan penutupan lempeng saraf janin.

Sumber: