Ini Dia Segudang Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Sayur Pakis untuk Kesehatan, Nomor 6 Cocok Bagi yang Lagi Program Diet

8. Membantu Melancarkan Pencernaan

Sembelit pada bayi dapat diatasi dengan pemberian labu siam sebagai bagian dari MPASI.

Kandungan serat yang tinggi pada labu siam efektif melancarkan buang air besar dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:5 Manfaat Nanas untuk Kesehatan Wajah, Nomor 4 Tak Terduga

9. Meningkatkan Imunitas

Tubuh Vitamin C yang terdapat pada labu siam berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Konsumsi labu siam secara rutin akan menjaga daya tahan tubuh anak Anda tetap dalam kondisi baik dan membantu melawan infeksi.

BACA JUGA:5 Manfaat Jagung untuk Kesehatan yang Lebih dari Sekadar Lezat

10. Menjaga Kesehatan Mata

Selain wortel, labu siam juga menjadi pilihan lain untuk kesehatan mata.

Antioksidan dan vitamin C yang ditemukan dalam labu siam melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Penting Sekali

11. Menjaga Kesehatan Kulit

Anda juga dapat meningkatkan kesehatan kulit bayi Anda dengan menambahkan labu siam ke dalam menu makanannya.

Sumber: