Ibu-ibu Jangan Pusing Lagi Ya! Ini Tips Menyimpan Nasi Agar Tidak Cepat Basi
Ibu-ibu harus tahu tips menyimpan nasi dengan benar agar tidak cepat nasi. Foto : WELIANA/ENIMEKSPRES.CO.ID--
BACA JUGA:Kenapa Buah Duku Baik untuk Ibu-ibu yang Sedang Hamil? Yuk, Simak Informasinya
Nasi menjadi makanan pokok kebanyakan masyarakat yang mengandung karbohidrat.
Dalam takaran 150 gram nasi dapat terkandung sekitar 45 gram karbohidrat.
Sedangkan rata-rata orang mengkonsumsi nasi sebanyak 500gram persajian.
Oleh karena itu, tidak baik jika terlalu banyak mengkonsumsi nasi karena dapat menyebabkan diabetes atau meningkatkan gula dalam darah.
BACA JUGA:Berikut 7 Manfaat Kesehatan dari Lobster Kaya Protein Termasuk Menormalkan Kolestrol
Akan tetapi banyak pilihan atau alternatif pengganti nasi jika tidak menyukai nasi putih.
Dapat menngkonsusi nasi dari beras merah atau sumber karbohidrat lainnya seperti ubi, kentang, jagung ataupun sagu.
Nah itulah beberapa tips agar nasi tidak cepat basi.
Semoga bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
