Timun Memiliki 8 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

3. Melancarkan pencernaan

Timun mengandung serat yang sangat bermanfaat untuk mengurangi sembelit, serta mempercepat pergerakan otot usus serta memberi makan kepada bakteri baik hingga dapat melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Lidah Buaya Ternyata Memiliki 6 Manfaat Untuk Kesehatan Wajah, Yuk simak Penjelasannya

BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Wortel Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh! Yuk Simak 4 Khasiatnya

4. Menjaga kesehatan jantung

Serat pada timun juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung serta dapat berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol.

5. Memelihara kepadatan tulang

Vitamin K yang ada pada timun ternyata berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang dan mengatur kadar kalsium dalam darah.

BACA JUGA:Telur Puyuh Ternyata Memiliki 8 Manfaat Yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Apakah Kalian Tahu, Ternyata Susu Kuda Liar Mempunyai 4 Manfaat Untuk Kesehatan, Ini Informasinya

6. Meningkatkan fungsi kognitif

Beta karoten pada timun Sangat membantu untuk meningkatkan fungsi kognitif, serta meningkatkan daya ingat.

7. Memperbaiki kondisi kulit wajah

Karena timun mengandung banyak air sehingga sangat bermanfaat untuk mendinginkan, menenangkan serta meredakan kemerahan.

BACA JUGA:Mulai Sekarang Konsumsilah Daun Kenikir Secara Rutin dan Nikmati 8 Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Ini

Sumber: