3 Cara Mentimun Menurunkan Kristal Purin Asam Urat, Wajib untuk Jadi Menu Makan Sehat Harian Anda

ENIMEKSPRES.CO.ID - Diet rendah purin wajib dilakukan bagi penderita asam urat untuk menjaga kadar asam urat dalam darah.

Menu rendah purin terbaik untuk penderita asam urat antara lain timun.

Mentimun sering kali digunakan sebagai sayuran mentah atau dibuat menjadi acar, menjadikannya tambahan yang bagus untuk menu harian sehat bagi penderita asam urat.

Penyebab nyeri pada penderita asam urat adalah penimbunan kristal asam urat pada persendian sehingga menimbulkan nyeri pada persendian dan jaringan sekitarnya.

BACA JUGA:Asam Urat Minggat Hanya dengan 7 Tanaman Herbal Ini, Nomor 2 dan 4 Selalu Ada di Dapur

BACA JUGA:Cukup Menggunakan Daun Salam, Asam Urat Bisa Teratasi Lo! Mau Tahu? Yuk Simak Penjelasannya

Hal ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi dan menumpuk dalam jangka waktu lama.

Asam urat juga dihasilkan dari pemecahan zat purin yang banyak terdapat pada makanan.

Oleh karena itu, pengobatan asam urat memerlukan pola makan yang mencakup menu rendah purin, seperti mentimun.

Memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung nutrisi yang mengatur kadar asam urat.

BACA JUGA:8 Manfaat Timun Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Memperbaiki Kondisi Kulit Wajah

BACA JUGA:Mentimun Padang Ternyata Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan

Dikutip oleh enimekspres.co.id dari berbagai sumber, berikut tiga cara mentimun mengatasi asam urat :

1. Jaga Purin Tetap Rendah 

Sumber: