Inilah 8 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

ENIMEKSPRES.CO.ID - Selain rasanya yang segar, mentimun ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Mari kita lihat apa saja manfaat dan khasiat mentimun untuk kesehatan.

Mentimun sendiri biasanya sering disajikan sebagai lalapan mentah, acar, atau sebagai lauk di piring bersama nasi goreng atau lauk lainnya.

"Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi sehingga memiliki rasa yang menyegarkan," kata penggiat tanaman herbal, Weliana.

BACA JUGA:Ternyata Menyehatkan! Ini 3 Manfaat Ulat Sagu untuk Tubuh yang Jarang Diketahui

"Selain itu, buah ini juga banyak mengandung nutrisi yang dapat memberikan efek positif bagi kesehatan," lanjutnya.

Apa pengaruh mentimun bagi tubuh?

Yuk cari tahu jawaban lengkapnya melalui ulasan berikut ini.

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Minyak Jarak dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan, Diantaranya Dapat Menyembukan Luka

1. Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi dimana lebih banyak air yang keluar dari tubuh dibandingkan yang masuk ke dalam tubuh.

Hal ini bisa disebabkan oleh asupan cairan yang tidak mencukupi.

Cairan merupakan elemen penting yang membantu sel-sel tubuh berfungsi dengan baik.

BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu, Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Kurma Saat Berbuka Puasa yang Penting untuk Tubuh

Sumber: