Kalian Tahu Apa Saja Manfaat Rebung Untuk Kesehatan Tubuh? Ini 8 Manfaatnya Jika Diolah dengan Benar

ENIMEKSPRES.CO.ID - 8 manfaat rebung jika diolah dengan benar dan harus diperhatikan.

Rebung adalah tunas muda bambu yang tumbuh dari akar bambu. 

Di Indonesia rebung sangatlah populer, karena rebung dapat dimanfaatkan menjadi lauk atau olahan masakan. 

Aroma rebung sangatlah khas, kadang rebung dicampur dengan ikan dan dibikin sayur santan.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tanaman Hias, Ternyata Lidah Mertua Memiliki 12 Manfaat Mengejutkan untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:8 Manfaat Timun Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Memperbaiki Kondisi Kulit Wajah

Didalam rebung terkandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, tembaga, vitamin B6, Riboflavin, vitamin K, vitamin E, fosfor, kalium, serta zat besi yang sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.

Ternyata rebung bukan hanya sekedar makanan yang cuma asal dimasak saja, rebung juga banyak sekali khasiat didalamnya, apa sajakah itu? 

Dikutip oleh enimekspres.co.id dari beberapa sumber, berikut ini manfaat rebung untuk kesehatan tubuh.

1. Mampu mengurangi kadar kolesterol

Rebung ternyata dapat membantu mengurangi kadar kolesterol pada seseorang. 

BACA JUGA:Jangan Hanya Suka Mengonsumsinya Saja, Yuk Ketahui Juga Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kerang Ternyata Baik untuk Kesehatan Otak, Begini Penjelasannya

Jika anda mengkonsumsi rebung secara teratur dan tidak berlebih, buktikan selama 6 hari, kolesterol jahat anda akan turun.

Sumber: