Jangan Hanya Suka Mengonsumsinya Saja, Yuk Ketahui Juga Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

ENIMEKSPRES.CO.ID - Kalian para penyuka sayur jantung pisang jangan hanya bisa mengonsumsinya saja, tapi baiknya kamu ketahui juga manfaat dari jantung pisang ini.

Pisang adalah tanaman yang semua bagiannya dapat dimanfaatkan.

Buah pisang dapat dimakan, daun pisang dapat digunakan untuk membungkus.

Sedangkan batangnya juga dapat dimanfaatkan sebagian orang untuk membuat rakit atau yang lainnya, tidak terkecuali jantung pisang.

BACA JUGA:Hati-hati Konsumsi Pisang Bagi Kamu yang Punya Kondisi Tubuh Seperti Ini, Bahaya!

Ternyata jantung pisang dapat dikonsumsi dan banyak sekali manfaat yang terkandung di dalam jantung pisang.

Jantung pisang mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Contohnya serat, vitamin C, vitamin B6, kalium dan zat besi.

Serta juga mengandung senyawa antioksidan dan juga anti inflamasi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kombinasi Air Cucian Beras dan Pisang Busuk, 2 Minggu Tanaman Jeruk Nipis Berbunga

Jantung pisang dapat membantu mengurangi risiko sembelit dan gangguan pencernaan.

Vitamin C yang ada pada jantung pisang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melindungi tubuh dari infeksi.

Karena jantung memiliki kandungan kalium sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung serta memperkuat kontraksi otot jantung.

Ini juga dapat mengatur tekanan darah hingga mengurangi risiko hipertensi.

Sumber: