8 Manfaat Timun Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Memperbaiki Kondisi Kulit Wajah

Kandungan air pada timun juga sangat bermanfaat agar metabolisme berfungsi dengan baik, serta dapat menangkal penyakit ginjal.

2. Mengurangi kadar gula dalam darah

Timun juga dapat mengurangi kadar gula dalam darah, serta membantu memuaskan nafsu makan dan sangat baik untuk penderita diabetes.

Timun juga bagus untuk teman ngemil jika kita lagi banyak pikiran karena timun bermanfaat mengurangi stres oksidatif.

BACA JUGA:Kenapa Mobil Calya Banyak Peminat, Laku Bak Kacang Goreng! Ini Keunggulannya

BACA JUGA:4 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Nomor 1 Tak Terduga

3. Melancarkan pencernaan

Timun mengandung serat yang sangat bermanfaat untuk mengurangi sembelit, serta mempercepat pergerakan otot usus serta memberi makan kepada bakteri baik hingga dapat melancarkan pencernaan.

4. Menjaga kesehatan jantung

Serat pada timun juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung serta dapat berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Harga Kacang Kedelai Naik, Pengrajin Tempe dan Tahu Mengeluh

BACA JUGA:Jangan Hanya Suka Mengonsumsinya Saja, Yuk Ketahui Juga Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

5. Memelihara kepadatan tulang

Vitamin K yang ada pada timun ternyata berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang dan mengatur kadar kalsium dalam darah.

6. Meningkatkan fungsi kognitif

Sumber: