Awas Darah Tinggi! Turunkan dengan Konsumsi 4 Makanan Ini

Sayur ini emang menjadi sumber serat paling tinggi.

Selain serat, Bayam juga mengandung kalium yang juga berguna untuk menurunkan darah tinggi.

BACA JUGA:Simak! Berikut 9 Manfaat Semangka untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

4. Bawang Putih

Bawang putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, sebenarnya selain untuk menurunkan darah tinggi.

Si bawang yang mempunyai karakter baik di film ini juga berguna untuk pembekuan darah.

BACA JUGA:Cara Aman Mengonsumsi Daging Kambing untuk Penderita Hipertensi

Nah itulah sumber makanan yang bisa menurunkan darah tinggi.

Semoga informasi ini bermanfaat.

Yuk sebarkan artikel ini. (*)

Sumber: