5. Menjaga kesehatan tulang
Selanjutnya durian bisa menjaga kesehatan tulang.
Kegunaan ini berasal dari magnesium dan potasium yang bekerja dengan menjaga kepadatan tulang.
Dengan demikian, kamu bisa terhindar dari osteoporosis di masa depan.
BACA JUGA:Kimchi Ternyata Kaya Manfaat Loh! Simak Ulasannya
6. Mengatur tekanan darah
Manfaat durian lainnya ialah mengatur tekanan darah.
Kegunaan ini berasal dari potasium dan kalium di dalamnya.
Keduanya bekerja dengan melemaskan dinding pembuluh darah, sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.
BACA JUGA:Sering Temukan Ulat Pada Brokoli? Ini Tips Biar Bersih dari Ulat dan Kotoran Lainnya
7. Mencegah anemia
Anemia terjadi ketika seseorang kekurangan sel darah merah yang sehat untuk mengedarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.
Karena hal ini, tubuh menjadi lelah, lemas, serta wajah akan terlihat pucat.
Dengan kandungan asam folat dalam durian, nutrisi tersebut dapat mempertahankan kadar sel darah merah yang sehat.
Namun, batasi konsumsinya agar tekanan darah tidak melonjak.
BACA JUGA:Masalah Kesehatan Pada Alat Reproduksi Wanita, Nomor 5 Sering Terjadi