BACA JUGA:Berbiji Kecil dan Berdaging Tebal, Penghobi Pasti Suka Buah Durian yang Satu Ini
Nutrisi tersebut bekerja memicu munculnya perasaan senang dengan meningkatkan kadar serotonin di dalam otak.
Dengan munculnya hormon tersebut, kamu akan merasa tenang, sehingga lebih mudah terlelap.
Karena kandungan kalori di dalamnya, peserta diet dilarang mengonsumsi durian.
BACA JUGA:Terkenal dengan Durian Tembaga dan Legit, Ini 4 Kecamatan Penghasil Durian di Muara Enim
11. Mencegah depresi
Kandungan asam amino esensial triptofan di dalam durian bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin.
Manfaatnya tidak hanya meningkatkan kualitas tidur saja, tapi juga sebagai penstabil suasana hati.
Hal tersebut berdampak pada penurunan kadar depresi dan kecemasan dalam tubuh.
12. Meningkatkan kesehatan kulit
Manfaat durian selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan kulit.
Hal ini berkat kandungan vitamin C di dalamnya yang bekerja sebagai antioksidan.
Asupan tersebut membantu memerangi paparan radikal bebas dari polusi dan debu yang masuk ke dalam tubuh.
BACA JUGA:Tidak Banyak Orang Paham, Ternyata Begini Tips Memilih Durian yang Matang dan Manis, Yuk Dicoba
13. Mengatasi disfungsi seksual