13 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Nomor 9 Tak Disangka

Terpenuhinya kebutuhan serat dapat mendukung kinerja organ pencernaan.

BACA JUGA:Makan Salad Ini Setiap Hari, Bisa Turunkan Berat Badan 5kg dalam 1 Minggu

Dengan demikian, kamu bisa terhindar dari konstipasi atau sembelit.

Disamping itu, kandungan serat dalam makanan sehat ini juga efektif merangsang gerakan peristaltik pada pencernaan.

Hal ini pun membuat ‘Raja Buah’ ini mampu mengatasi perut kembung, sakit perut, hingga kram perut.

BACA JUGA:5 Manfaat Petai Cina untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Tak Terduga

3. Mencegah penuaan dini

Manfaat durian selanjutnya adalah mencegah penuaan dini.

Khasiat tersebut terjadi berkat kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.

Cara kerjanya dengan menghalau paparan radikal bebas, termasuk pada kulit.

BACA JUGA:3 Dampak Baik Bagi Tubuh dengan Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri, Harus Dicoba!

4. Mencegah munculnya nyeri

Buah durian mengandung vitamin C.

Tubuh membutuhkan nutrisi itu untuk mencegah keluhan berupa rasa nyeri, terutama di area sendi.

Jika kamu mengalaminya, cobalah untuk mengonsumsi durian, namun harus dalam batasan wajar.

BACA JUGA:Pokak atau Cempokak? Apa Nama Tanaman ini Di Daerahmu, Ternyata Banyak Manfaat Loh