9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak di Sini

4. Mengurangi risiko kanker

Buah jeruk seperti jeruk juga dapat membantu mencegah kanker.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah jeruk dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru, perut, mulut, atau tenggorokan.

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 13 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Terduga

5. Mencegah anemia

Mengonsumsi sumber vitamin C yang sehat dapat mencegah anemia.

Vitamin C berkontribusi terhadap penyerapan zat besi yang optimal, yang dapat mempengaruhi produksi sel darah merah yang sehat.

BACA JUGA:Ini Dia Segudang Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh

6. Mengoptimalkan tumbuh kembang janin

Jus jeruk dapat dikonsumsi oleh semua orang, termasuk ibu hamil.

Mengonsumsi jeruk saat hamil sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu.

Selain itu, kandungan folat pada jeruk juga mengoptimalkan tumbuh kembang janin dalam kandungan.

BACA JUGA:Daun Putri Malu, Obat Tradisional Terbukti Memiliki Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak

7. Menurunkan tekanan darah

Jika Anda memiliki riwayat penyakit darah tinggi, sebaiknya cobalah jeruk sebagai camilan sehat setiap hari.

Sumber: