9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak di Sini

Kandungan vitamin C dan potasium pada jeruk membantu mengontrol dan menurunkan tekanan darah secara optimal.

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Kasturi untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Tak Terduga

8. Mendukung kesehatan kulit

Kandungan vitamin C pada jeruk bermanfaat sebagai antioksidan untuk mengoptimalkan kesehatan kulit.

Memenuhi kebutuhan vitamin C mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit.

Selain itu, memenuhi kebutuhan cairan tubuh dapat membantu menghidrasi kulit sehingga mencegah kekeringan kulit.

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Kumquat untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Menjaga Kesehatan Tulang

9. Mengoptimalkan kesehatan mata

Buah ini mengandung flavonoid yang cukup banyak.

Suplementasi flavonoid dapat mengoptimalkan kesehatan mata.

Penyakit ini membuat mata lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit mata seperti degenerasi makula.

BACA JUGA:Yuk Simak, Ini 3 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh

Demikian penjelasan mengenai manfaat mengonsumsi jeruk peras untuk kesehatan tubuh. (*)

Sumber: