Ini Dia 12 Manfaat Buah Semangka yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh

Jadi cocok dikonsumsi agar selalu dalam kondisi bugar.

BACA JUGA:Meskipun Rasanya Asam, Buah Sirsak Memiliki 7 Manfaat untuk Tubuh yang Jarang Diketahui

10. Menjaga Kesehatan Ginjal

Kandungan air yang tinggi pada semangka membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh melalui urin sehingga menjaga kesehatan ginjal.

Maka itu jangan abaikan untuk rajin mengonsumsi buah yang satu ini.

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 13 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Terduga

11. Menjaga Tubuh Anda Cukup Terhidrasi

Hidrasi yang cukup penting agar tubuh Anda berfungsi optimal.

Mengonsumsi makanan kaya air merupakan salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan air harian Anda.

BACA JUGA:Sering Dianggap Beracun, Ternyata Daun Singkong Karet Memiliki 6 Manfaat untuk Tubuh yang Jarang Diketahui

12. Optimalkan Kesehatan Pencernaan

Semangka mengandung serat pangan yang dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.

Apa saja manfaat buah semangka untuk pria?

Buah ini juga tak kalah bermanfaatnya untuk pria.

Nikmati berbagai keuntungan antara lain: 

Sumber: