Ingin Tahu Kenapa Buah Kurma Disunnahkan Pada Saat Berbuka Puasa? Yuk Cari Tahu Jawabannya Disini

ENIMEKSPRES.CO.ID – Saat berbuka puasa kita sebagai umat muslim disunahkan memakan kurma saat berbuka puasa.

Sehingga pada bulan puasa banyak sekali orang yang menjual buah kurma ini, karena memang buah ini banyak diburu pada saat bulan ramadhan saja.

Pada bulan puasa juga pola makan anda pasti akan berubah, yang biasanya makan 3x sehari sekrang 2x sehari, asupan cairan juga berkurang sehingga sangat mempengaruhi aktivitas sehari-hari.

Sehingga asupan makanan yang dikonsumsi sangat penting untuk diperhatikan, karena akan mempengaruhi kelancaran ibadha puasa.

BACA JUGA:6 Manfaat Kurma untuk Tubuh saat Puasa, Nomor 5 Bisa Menjadi Sumber Energi, Kok Bisa?

Sehingga pada saat berbuka puasa umat islam dianjurkan untuk berbuka puasa yang manis-manis seperti buah kurma.

Kenapa harus buah kurma?

Apa keistimewaan buah ini?

Ternyata buah kurma mempunyai kandungan kalori, lemak, karbohidrat, protein, serat, vitamin B6 serta sejumlah mineral seperti zat besi, magnesium dan juga potasium yang sangat diperlukan oleh tubuh.

Manis pada buah kurma adalah manis alami karena kandungan gula yang ada pada buah kurma cukup tinggi.

BACA JUGA:Ciri Kurma tak Layak Konsumsi, Nutrisi yang Terkandung di Dalamnya dan Manfaatanya bagi Tubuh

Walaupun kandungan gula yang cukup tinggi, tetapi bagi penderita diabetes memakan buah kurma tidak berpengaruh, karena buah kurma indeks glikemiknya sangat rendah.

Jika kita disunahkan untuk berbuka dengan buah kurma, berarti ada manfaat yang terkandung dalam buah kurma saat kita berbuka dengan buah kurma ini.

Sumber: