Pecinta Telur Wajib Tau! ini Beragam Manfaat Telur Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:3 Macam Resep Olahan Ayam yang Sangat Menggugah Selera, Yuk Cobain!

Namun perlu kita cermati yang ada pada cangkang telur rentan terkontaminasi bakteri, oleh karena besikan terlebih dahulu dan pastikan memasak telur hingga tampak padat guna untuk menghindari resiko infeksi bakteri.

Telur juga dapat membuat alergi 

Salah satu yang dapat memicu alergi padat telur seperti, ruam, gatal gatal, buduran, hidup tersumbat dan juga muntah.

Kekurangan biotin

BACA JUGA:6 Manfaat Kurma untuk Tubuh saat Puasa, Nomor 5 Bisa Menjadi Sumber Energi, Kok Bisa?

Kebanyakan makan telur mentah dapat menyebabkan kekurangan biotin.

Menyebabkan keuangan biotin atau vitamin B7 ini disebabkan telur mentah yang mengandung senyawa avidin.

Itu tadi manfaat dari telur yang dapat  kita ketahui. (*)

Sumber: