Makanan Terbaik Pada Saat Berbuka Puasa yang Wajib Anda Ketahui, Apa Sajakah Itu?

6. Daging ayam

Daging ayam juga sangat cocok untuk menu pda bulan puasa, ayam tanpa kulit juga cocok untuk dikonsumsi, tetapi bukan digoreng melainkan dipanggang.

Dengan tambahan kentang rebus ataupun kentang tumbuk sesuai selera.

Jangan lupa tambahkan salad sayur agar kebutuhan serat dipenuhi serta pencernaan menjadi lancar.

BACA JUGA:Dapat Melepaskan Dahaga, Ini 5 Resep Minuman untuk Buka Puasa yang Mudah dan Dapat Kalian Coba di Rumah

Itu adalah beberapa macam makanan yang direkomendasikan untuk menu berbuka puas.

Perut kenyang dan juga nutrisi yang ada pada tubuh juga terpenuhi, agar kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan khusuk.

Karena tubuh butuh dengan nutrisi yang sangat banyak, karena 1 hari penuh akan menguras tenaga kita.

Sehingga kita harus mencukupi nutrisi tubuh kita dengan makanan-makanan yang sehat pada saat berbuka dan juga pada saat sahur

BACA JUGA:Cara Menjaga Asupan Cairan dalam Tubuh Saat Berpuasa, Jangan Sampai Dehidrasi Menyerang Kamu!

Jika kita memperhatikan asupan makanan dan juga minuman pada saat kita menjalankan ibadah puasa, akan membikin kita lebih semangat dan juga bertenaga.

Jika kita asal-asalan makan saat berbuka puasa dan juga pada saat sahur,itu akan menjadikan permasalahan pada tubuh kita. (*)

Sumber: