Batuk Kering Sangat Membuat Tidak Nyaman? Hindari 5 Hal Ini, Karena Akan Memperparah Batuk Kering

1. Mengonsumsi makanan penyebab naiknya asam lambung 

Hindari makanan berlemak, makanan asam, coklat, kafein, dan makanan pedas.

Sebab makanan tersebut bisa menyebabkan acid reflux (kondisi dimana asam lambung naik ke kerongkongan).

Jika kita terus memaksakan diri untuk mengonsumsi makanan tersebut, maka batuk kering akan semakin parah dan menyakitkan.

BACA JUGA:5 Obat Herbal Atasi Batuk Berdahak Akibat Polusi Udara, Yuk Buat di Rumah!

BACA JUGA:Ketahui Jenis Obat Batuk dan Cara Kerjanya

2. Mengonsumsi gorengan 

Meski menggoda, hindari menyentuh gorengan saat sedang batuk kering.

Pasalnya, minyak yang digunakan untuk menggoreng mengandung lemak tidak sehat dalam kadar tinggi dan dapat menyebabkan peradangan.

Selain itu, makanan yang digoreng seringkali kering dan kasar; Tekstur ini dapat merusak dinding tenggorokan dan memperparah batuk kering.

BACA JUGA:Penting, Ini 5 Macam Batuk yang Mesti Kamu Ketahui

BACA JUGA:Redakan Susah Tidur Saat Batuk dengan 5 Minuman Alami, Simak di Sini

3. Makan makanan yang menyebabkan alergi 

Batuk kering seringkali disebabkan oleh alergi.

Sumber: