Ini Manfaat Timun dan Terong Ungu Bagi Kesehatan

ENIMEKSPRES.CO.ID - Timun dan terong ungu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Seperti timun bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah, meningkatkan hidrasi, dan detoksifikasi tubuh.

Sedangkan terong ungu kaya antioksidan, membantu menjaga kesehatan jantung, mencegah diabetes, meningkatkan fungsi otak, dan mendukung pencernaan.

Oleh karena itu, timun dan terong ungu dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.

BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Manfaat dan Efek Samping Kopi Arang

BACA JUGA:Benarkah Petai Cina Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan? Berikut Ini Jawabannya

Berikut beberapa manfaat timun dan terong ungu:

Manfaat Timun

1. Sumber vitamin dan mineral

Timun merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin C dan kalium.

BACA JUGA:Rujak Belimbing Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh hingga Jaga Kesehatan Jantung, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Air Aren Dapat Mencegah Kanker dan Menjaga Kesehatan Mata, Ini Penjelasannya

2. Mengandung antioksidan

Timun mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sumber: