Ini Manfaat Timun dan Terong Ungu Bagi Kesehatan

3. Dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan

Timun dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan kandungan serat yang baik.

4. Mengandung sifat anti-inflamasi

Timun mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Yogurt Tradisional dari Susu Kerbau, Yuk Simak!

BACA JUGA:Selain Legit dan Enak, Jenang Ternyata Sumber Energi dan Mampu Menjaga Kesehatan Lambung

Manfaat Terong Ungu

1. Sumber antioksidan

Terong ungu merupakan sumber antioksidan yang baik, seperti antosianin.

2. Mengandung sifat anti-inflamasi

Terong ungu mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kaya Antioksidan dan Berbagai Vitamin, Ini Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jus Semangka Minuman Segar dan Sehat, Begini Cara Membuatnya

3. Dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung

Terong ungu dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan kalium yang baik.

Sumber: