5 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan, Sekaligus Efek Samping Jika Mengkonsumsinya Secara Berlebihan

Buah cempedak bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan serat yang ada di dalam cempedak yang mampu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus daan melancarkan saluran pencernaan.

Karena didukung oleh kandungan mineral, vitamin, dan antioksidan xanthone yang bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

3. Dapat mengontrol kadar gula darah

Ternyata bukan hanya buah cempedak yang bermanfaat biji cempedak pun memiliki manfaat yang sama, tetapi biji cempedak bisa diolah menjadi tepung dan dimanfaatkan sebagai alternatif pengganti tepung terigu.

Biasanya tepung biji cempedak menjadi pilihan yang lebih sehat bagi penderita diabetes dan obesitas karena tepung biji cempedak memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada tepung roti. 

BACA JUGA:Sudah Nikmat Berkhasiat Pula untuk Kesehatan, Itulah Lalapan Nangka Muda Rebus

BACA JUGA:Ternyata Nangka Muda Memiliki Manfaat yang Sangat Baik untuk Kesehatan Lho, Simak Disini Manfaat Lengkapnya

4. Dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung

Kandungan buah cempedak sangat banyak diantaranya kaya akan serat, kalium, vitamin c, dan antioksidan yang memiliki peran besar terhadap kesehatan jantung.

5. Dapat mengurangi risiko kanker 

Buah cempedak juga memiliki manfaat yang dapat mengurangi risiko kanker, karena senyawa artoindonesianin memiliki potensi dalam menghambat sel kanker darah leukemia.

Itulah beberapa manfaat yang ada pada buah cempedak yang wajib anda ketahui.

Jika anda tidak menyukai buah cempedak secara langsung ternyata buah cempedak dapat digoreng dengan mencampurkan adonan tepung.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Cermai yang Ampuh Mengatasi Masalah Kesehatan Tubuh, Simak Informasinya

BACA JUGA:Begini 2 Cara Mengkonsumsi Kunyit yang Benar untuk Mendapatkan 4 Manfaat Bagi Kesehatan

Sumber: