8 Manfaat Konsumsi Telur Puyuh Yang Harus Kalian Ketahui

2. Sebagai masakan yang dapat divariasikan

Telur puyuh biasanya dapat juga dijadikan hidangan penutup, yang bisa dikombinasikan dan dikreasikan dengan makanan lainnya sehingga tampilannya menjadi lebih menarik dan cantik dilihat.

3. Yang mempunyai riwayat penyakit kolesterol dapat mengkonsumsinya

BACA JUGA:Harga Telur Ayam di PALI Terus Naik

BACA JUGA:Harga Telur Ayam di Muara Enim Meroket, Kini Capai Rp30 Ribu Per Kg

Karena telur puyuh mempunyai kandungan kolesterol yang lebih rendah dibandingkan dengan telur ayam, sehingga telur puyuh alternatif untuk makanan penambah protein yang baik.

4. Dapat mengobati alergi

Kandungan yang ada pada telur puyuh adalah protein ovomukoid yang sangat besar. 

Fungsi protein ini yang berfungsi sebagai anti alergi alami, yang dapat melawan peradangan dan gejala lain yang disebabkan oleh reaksi alergi.

BACA JUGA:Telur dan Daging Ayam Mulai Merangkak Naik

BACA JUGA:Aturan Main Menyimpan Telur dalam Kulkas

5. Menu makanan untuk diet

Biasanya telur puyuh adalah salah satu menu untuk program diet, karena telur puyuh memiliki kandungan kalori yang sedikit dibandingkan sumber protein.

6. Dapat membantu mengurangi peradangan

Kandungan telur puyuh memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

Sumber: