Wajib Tahu Bagi Penderita Asam Lambung! 7 Sayuran Ini yang Harus Dihindari

Sawi merupakan sayuran yang sering dipilih masyarakat Indonesia untuk masakan sehari-hari.

Sawi tidak hanya mudah didapat, namun juga bisa digunakan dalam berbagai menu.

Namun ternyata di balik semua itu ada sawi yang merupakan salah satu sayuran penyebab asam lambung.

BACA JUGA:Rutin Mengkonsumsi Sayur Sawi Hijau Ampuh Mencegah Penyakit Kanker, Kok Bisa? Yuk Simak Informasinya

Seperti sayuran lainnya, sawi dapat menyebabkan produksi gas berlebih di lambung sehingga dapat menyebabkan rasa mual pada penderita asam lambung.

5. Tomat 

Tomat merupakan salah satu sayuran yang sering dicampur sebagai bumbu masakan atau dimakan mentah.

Namun, alasan mengapa banyak orang menyukai sayuran ini sepertinya karena kandungan asam yang cukup tinggi pada tomat.

Bila dikonsumsi berlebihan oleh penderita asam lambung dapat menyebabkan peningkatan asam lambung.

BACA JUGA:Wow, Ternyata Daun Mint Bermanfaat untuk Kesehatan, Kamu Wajib Tahu!

BACA JUGA:Wow, Daun Kelor Dapat Mencegah Terjadinya Gejala Osteoporosis hingga Penuaan Dini, Begini Cara Pemakaiannya

6. Cabai 

Kita semua tahu bahwa cabai merupakan salah satu sayuran yang dapat menambah rasa pedas pada masakan.

Di sisi lain, makanan pedas merupakan salah satu pantangan bagi penderita maag atau penyakit gastroesophageal reflux.

Oleh karena itu, cabai merupakan salah satu sayuran yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam lambung, apalagi jika asam lambungnya kambuh.

Sumber: