Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari Penderita Asam Lambung, Apa Saja? Yuk Simak

ENIMEKSPRED.CO.ID – Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari Penderita Asam Lambung, Apa Saja? Yuk Simak

Makanan apa saja yang sebaiknya dipilih oleh penderita asam lambung bisa sangat membingungkan.

Pasalnya, pemilihan makanan yang salah dapat meningkatkan sekresi asam lambung sehingga memperburuk gejala.

Penderita asam lambung atau penyakit refluks gastroesofageal perlu lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan untuk mencegah peningkatan asam lambung.

BACA JUGA:Minyak Kayu Putih Cap Lang Hilangkan Uban Sampai ke Akar, Begini Caranya

BACA JUGA:Jadikan Daun Kencur sebagai Lalapan, Dapatkan 7 Khasiat Baik untuk Tubuh

Ada makanan yang dianjurkan dan makanan yang tidak dianjurkan bagi penderita asam lambung.

Pilihan Makanan untuk Penderita Asam Lambung Ada banyak makanan yang bisa dikonsumsi penderita asam lambung untuk mencegah atau meringankan gejala penyakit ini.

Berikut makanan untuk penderita asam lambung: 

1. Oatmeal 

BACA JUGA:Ayo Simak, Keunggulan Mengkonsumsi Bunga Pepaya, Kamu Wajib Tahu

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, ini Manfaat dan Efek Samping Kuaci atau Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan

Penderita penyakit asam lambung memerlukan makanan kaya serat untuk mengatasi gejala penyakit asam lambung.

Serat dalam makanan menyerap asam lambung dan meredakan gejala naiknya asam lambung.

Sumber: