Mencegah Lebih Baik Sebelum Sakit, Inilah 7 Manfaat Minum Air Lemon Untuk Kesehatan

ENIMEKSPRES.CO.ID – Ungkapan mencegah lebih baik daripada mengobati ini memang benar adanya, dengan mengkonsumsi air lemon secara rutin bisa mencegah berbagai penyakit ringan hingga penyakit berat.

Hal itu, karena buah lemon memiliki banyak nutrisi, vitamin, mineral, serta serat yang dapat mencegah berbagai macam penyakit.

Berikut ini 4 manfaat minum air lemon untuk kesehatan dikutip oleh enimekspres.co.id dari berbagai sumber:

1. Mencegah sakit jantung dan diabetes

BACA JUGA:Buah Lemon, 1 dari 5 Bahan Alami yang Bisa Membuat Wajah Putih Berseri, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Jangan Kaget! Ternyata Rebusan 3 Lembar Daun Salam Mampu Buat Rambut Hitam Legam, Begini Caranya

Pertama, dengan rutin mengkonsumsi air lemon bisa mencegah penyakit jantung dan diabetes.

Kenapa?

Karena lemon memiliki kandungan antioksidan berupa d-limonene yang efektif bisa menurunkan risiko sakit jantung dan diabetes tipe 2.

Dimana,  buah yang dikenal dengan rasan masam ini dapat meningkatkan aktivitas enzim yang membantu mengurangi stres oksidatif penyebab penyakit.

BACA JUGA:Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Minum Air Lemon Setiap Pagi, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Ini Cara Pakai Air Mawar dan Jeruk Nipis untuk Hilangkan Flek Hitam, Wajah Jadi Awet Muda Kayak 20 Tahunan

2. Membantu mencegah infeksi

Bisa membantu mencegah infeksi, dengan rutin mengkonsumsi buah lemon yang memiliki nutrisi yang tinggi bersifat antimikroba dan antijamur.

Sumber: