Lemak Lewat, Badan Sehat! 3 Cara Diet Alami dengan Perasan Jeruk Nipis

Dengan mengkonsumsi jeruk nipis hangat dapat membantu kalian untuk menurunkan berat badan, caranya dengan membuat teh jeruk nipis.

Peras satu buah jeruk nipis yang segar lalu tambahkan dengan segelas air hangat.

BACA JUGA:6 Manfaat yang Membentuk Kepribadian Diri Anak dalam Kegiatan Pramuka, Nomor 6 Sangat Dibutuhkan Anak

BACA JUGA:Ini Manfaat Penting Daun Kemangi yang Perlu Diketahui! Nomor 4 Impian Para Wanita

Sebaiknya minum air jeruk nipis hangat sekitar 30 menit sebelum makan berat atau nasi.

Tujuannya agar dapat merangsang tingkat metabolisme yang ada pada tubuh.

2. Hisap Jeruk Nipis

Cara diet alami selanjutnya adalah kalian dapat menghisap potongan jeruk nipis secara langsung.

Menghisap jeruk nipis juga baiknya dilakukan 30 menit sebelum makan.

BACA JUGA:5 Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan, Nomor 4 Banyak yang Gak Tahu.

BACA JUGA:Masih Banyak yang Kurang Paham, Ini Lho Manfaat Merawat Kaki-kaki Mobil

3. Air Jeruk Nipis

Jika kalian tidak suka dengan minuman hangat, kalian bisa menambahkan satu gelas air putih pada air perasan jeruk nipis, 

lalu tambahkan es batu secukupnya agar lebih segar.

Sebaiknya kalian minum air jeruk nipis ini di pagi hari sebelum sarapan. (*)

Sumber: