Manfaat Air Jeruk Nipis Campur Serai, Bisa Cegah Kanker hingga Atasi Insomnia

ENIMEKSPRES.CO.ID - Tanaman serai merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan sebagai bahan masakan untuk menambah cita rasa, juga aroma wangi.

Serai bahkan sering juga digunakan sebagai salah satu bahan herbal untuk mengatasi berbagai penyakit.

Untuk mendapatkan manfaat sehatnya, serai bisa dikonsumsi yang dicampur dengan jeruk nipis atau bahan lainnya.

BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Nomor 2 Tak Terduga

Cara membuat ramuannya:

• Cuci terlebih dahulu serai dan jeruk nipis sampai benar-benar bersih.
• Potong serai menjadi beberapa bagian dan ditumbuk pada bagian pangkalnya.
• Potong tipis-tipis jeruk nipis tanpa dikupas kulitnya.
• Masukkan air ke dalam panci, tambahkan potongan serai, potongan jeruk nipis, dan kantung teh ke dalamnya.
• Rebus sampai mendidih, setelah mendidih angkat dan campur madu bila suka.
• Ramuan siap dihidangkan.

Ramuan ini bisa dikonsumsi dua kali dalam sehari selama 5 hari berturut-turut.

BACA JUGA: 6 Manfaat Sayur Kangkung, Mulai dari Meningkatkan Daya Tahan Tubuh sampai Mengurangi Kolesterol

Selanjutnya kondisional sesuai kebutuhan untuk menjaga kesehatan dan membantu meredakan gangguan kesehatan yang dialami.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir dari laman Genpi.co.

1. Ampuh sebagai detoksifikasi

Ramuan ini memiliki manfaat detoksifikasi, dengan mengeluarkan toksin dan lemak jahat yang menumpuk.

BACA JUGA: 3 Manfaat Mengonsumsi Buah Lemon, Nomor 1 Tak Disangka

Proses detoksifikasi ini adalah dengan melancarkan buang air besar dan lebih sering, arena memiliki efek diuretik.

2. Sumber antioksidan yang tinggi

Sumber: jpnn.com