5 Manfaat Jeruk Kumquat untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Menjaga Kesehatan Tulang

ENIMEKSPRES.CO.ID - Siapa yang pernah mendengar jeruk kumquat?

Jika Anda baru mendengar nama jeruk tersebut memang hal yang wajar, karena jeruk tersebut bukan berasal dari Negara Indonesia.

Jeruk ini berasal dari Tiongkok dan dipasarkan ke Jepang, Taiwan serta Asia Tenggara.

Jeruk kumquat ini dikonsumsi atau dimakan mentah, banyak orang yang mengolahnya menjadi acar atau manisan dan biasanya digunakan untuk membuat marmalades, saus ataupun minuman keras.

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Kasturi untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Tak Terduga

Apakah Anda tahu apa saja manfaat dari jeruk kumquat?

Dikutip oleh enimekspres.co.id dari berbagai sumber, ada beberapa manfaat jeruk kumquat yang harus Anda ketahui, diantaranya :

1. Sangat kaya nutrisi

Jeruk Kumquat sangatlah terkenal dengan vitamin C yang sangat tinggi, serta jeruk ini memiliki serat yang sangat tinggi dibandingkan dengan buah lain.

BACA JUGA:Gunakan Jeruk Nipis Secara Rutin, Efeknya Dapatkan Menjadikan Kulit Wajah Cerah Alami

Buah ini sangat segar karena jika kita mengkonsumsi 5 jeruk kumquat itu mengandung 71 kalori, 16 gram karbohidrat, 1 gram lemak, 2 gram protein, 6,5 gram serat serta vitamin A 6 persen.

2. Bersifat antiinflamasi dan tinggi antioksidan

Jeruk kumquat mengandung flavonoidnya yang lebih tinggi daripada buah lainnya serta memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, karena jeruk tersebut kaya akan senyawa tanaman, seperti minyak esensial, fitosterol serta flavonoid.

Sumber: