Sebelum Menyesal Seumur Hidup, Kasih 8 Macam Makanan Ini pada Anak

BACA JUGA:Program Penghijauan, PT TELPP – YPTEL Berkolaborasi dengan PT Schneider Indonesia

Tidak hanya baik untuk tulang, susu juga memiliki peran penting dalam perkembangan otak.

Hal ini dikarenakan susu kaya akan kandungan nutrisi seperti Omega-3, omega-6, DHA dan AA, Kolin, dan Alfa Laktalbumin yang semuanya baik untuk proses perkembangan otak anak.

5. Sayuran

Sayur-sayuan juga memiliki kandungan yang tidak kalah baik untuk perkembangan otak anak.

BACA JUGA:Buruan Merapat dan Sikat! Nih Ada Rekomendasi Sepeda Listrik Murah, Cuma 1 Jutaan

BACA JUGA:Kemana Perbaikan Sepeda Listrik Rusak? Yuk Simak

Seperti bayam, wortel, brokoli dan kentang yang mengandung vitamin, karbohidrat, dan antioksidan yang dapat meningkatkan kemampuan berpikir anak.

Selain itu kandungan yang terdapat diberbagai sayur juga membantu untuk cepat mengingat dan menyimpan memori jangka panjang. 

6. Daging 

Daging dapat meningkatkan fungsi otak dan kecerdasan kognitif karena nutrisi yang terkandung didalamnya.

BACA JUGA:Sidang Putusan Kasus Pembunuhan Pelajar di Muara Enim, Keluarga Korban dan Pelaku Nyaris Bentrok

BACA JUGA:Waduh! Kerusakan Bangunan Perpustakaan Muara Enim Makin Parah, Tuh Lihat Penampakannya

Seperti vitamin B12, jika kekurangan vitamin penting ini maka dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif seperti kebingungan fan memori yang memburuk.

Oleh sebab itu vitamin B12 yang ada dalam daging sangat dibuthkan untuk perkembangan otak anak.

Sumber: