3 Dampak Baik Bagi Tubuh dengan Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri, Harus Dicoba!

ENIMEKSRPES.CO.ID – Setiap orang perlu meluangkan waktu untuk dirinya sendiri atau sering disebut me time, sebab dengan me time bisa berdampak baik bagi tubuh.

Setelah beraktivitas sepanjang waktu tubuh butuh diistirahatkan walaupun itu hanya sebentar tetapi wajib dilakukan. 

Setiap hari seseorang pasti melakukan berbagai aktivitas sehingga membuat tubuh terasa lelah. 

Tentu dengan melakukan kegiatan membuat jenuh apalagi aktivitas yang dilakukan hanya itu-itu saja atau monoton. 

BACA JUGA:Kesempatan Berkarir di PT Pertamina Patra Niaga Masih Terbuka, Lulusan SMA, SMK, D3, D4, dan S1 Yuk Merapat!

BACA JUGA:Plt Bupati Muara Enim Ahmad Usmarwi Kaffah Pimpin Upacara Hari Lahir Pancasila Tahun 2023

Jika tubuh merasakan hal demikian maka, tubuh harus diistirahatkan dan tubuh perlu diperhatikan.

Sebab fisik maupun jiwa membutuhkan yang namanya istirahat walalupun itu hanya sebentar.

Untuk mengatasinya kamu bisa menciptakan ruang untuk diri sendiri dengan melakukan semua aktivitas yang menyenangkan dan bisa mengembalikan mood. 

Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri atau me time itu sangat baik dan dibutuhkan. 

BACA JUGA:10 Rekomendasi Oleh-Oleh Khas Lampung, Nomor 4 Produk Unggulan

BACA JUGA:Jaraknya 40 Menit dari Pagaralam, Ternyata Wisata Keren ini Punya Seorang Walikota! Kamu Tahu Walikota Mana?

Karena dengan me time bisa memberikan dampak baik bagi fisik dan jiwa. 

Apa saja dampak baik me time, berikut ini: 

Sumber: