Redakan Susah Tidur Saat Batuk dengan 5 Minuman Alami, Simak di Sini

Mereka mencatat madu mendapat skor sedikit lebih tinggi dalam satu percobaan dan setara dengan dekstrometorfan dalam percobaan lain.

BACA JUGA: Manfaat Air Jeruk Nipis Campur Serai, Bisa Cegah Kanker hingga Atasi Insomnia

Seseorang bisa menggunakan obat ini dengan menelan sesendok madu atau menambahkannya ke minuman panas, seperti teh herbal.

2. Jahe 

Jahe bisa meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat antiinflamasi.

Jahe juga bisa meredakan mual dan nyeri. Hanya beberapa penelitian yang lebih tua yang melihat efek jahe pada batuk.

Sebuah studi dari tahun 2015 meneliti 10 produk alami berbeda yang digunakan dalam obat-obatan tradisional Asia, termasuk jahe.

BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Nomor 2 Tak Terduga

Para peneliti menemukan jahe, bersama dengan obat lain, termasuk madu, telah memainkan peran jangka panjang dalam pengobatan tradisional.

Sementara sejarah panjang penggunaan bisa menjadi implikasi penting, para peneliti mencatat bahwa penelitian mereka bisa memberikan peneliti masa depan tempat untuk memulai ketika memeriksa solusi alami untuk batuk.

Orang sering menambahkan jahe ke piring atau meminumnya dalam teh.

Mereka harus menyadari bahwa dalam beberapa kasus, teh jahe bisa menyebabkan sakit perut atau mulas.

BACA JUGA: 6 Manfaat Sayur Kangkung, Mulai dari Meningkatkan Daya Tahan Tubuh sampai Mengurangi Kolesterol

3. Cairan panas 

Sementara penelitian saat ini masih kurang, sebuah penelitian yang lebih tua dari tahun 2008 menunjukkan bahwa minum cairan pada suhu kamar bisa meringankan batuk, pilek, dan bersin.

Sumber: jpnn.com