Kolagen juga berfungsi untuk menjaga kelembapan, kecerahan kulit dan menjaga kekencangan kulit sehingga kulit lebih cerah dan tampak awet muda.
BACA JUGA:Mudah Ditemukan dan Murah, Buah Pepaya Bikin Wajah Makin Glowing Alami
Banyak jenis makanan yang mengandung kolagen tinggi diantaranya makanan tinggi protein seperti salmon, flaxseed, gandum, kaldu tulang, salmon dan masih banyak lagi.
Selain berolahraga dan mengkonsumsi makanan penuh nutrisi kita juga perlu menerapkan pola hidup yang sehat.
Nah, itulah cara dan langkah mendapatkan kulit yang awet muda.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. (*)