Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Tubuh, Diantaranya dapat Menjaga kesehatan Jantung dan Kulit

Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mempercepat perjalanan makanan melalui usus. 

Selain itu, perasan jeruk nipis juga membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan sehingga mengurangi  sakit perut dan iritasi usus. 

5. Menurunkan berat badan 

BACA JUGA:Dijamin Gak Balik Lagi, Daun Jeruk Nipis dan Kulit Jeruk Paling Ampuh Usir Tikus, Begini Caranya

BACA JUGA:Jeruk Nipis Buah Kaya Mineral dan Memiliki Segudang Manfaat, Salah Satunya Dapat Menurunkan Gula Darah

Jeruk nipis rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan  mengurangi nafsu makan.

Selain itu, perasan jeruk nipis juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu pembakaran lemak lebih cepat. 

6. Mencegah infeksi saluran kemih

Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis membuat urin menjadi basa, sehingga dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih.

BACA JUGA:Begini Cara Agar Tomat, Cabai dan Jeruk Nipis Tetap Segar dalam Kulkas Lebih dari 2 Bulan, Yuk Simak!

BACA JUGA:Ingin Stok Jeruk Nipis di Rumahmu Tahan Hingga 2 Bulan? Seperti Ini Cara Menyimpannya Agar Awet Tak Menguning 

Asam sitrat juga membantu melarutkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal baru. 

Perlu diketahui bahwa terlalu banyak mengonsumsi air jeruk nipis dapat menimbulkan efek samping seperti iritasi lambung dan gigi. (*)

Artikel ini telah terbit di jambiindependent.disway.id dengan judul  Menjaga Kesehatan Jantung hingga Kulit, Ini Deretan Manfaat Jus Jeruk Nipis