Kamu Harus Tahu! Ini Manfaat dan Efek Samping Jengkol

4. Membantu mengontrol gula darah

Jengkol dapat membantu mengontrol gula darah dengan kandungan serat dan antioksidan yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.

BACA JUGA:Ini Manfaat Selada Air untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tempe, Makanan Tradisional yang Menyehatkan

Efek Samping Jengkol

1. Bau tidak sedap

Jengkol dapat menyebabkan bau tidak sedap pada napas dan urine.

2. Mengganggu kesehatan ginjal

Jengkol dapat mengganggu kesehatan ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Es Kacang Merah dan Tips Membutnya di Rumah

BACA JUGA:Srikaya dan Murbey, 2 Buah untuk Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Kanker

3. Mengakibatkan alergi

Jengkol dapat mengakibatkan alergi pada beberapa orang.

4. Mengganggu kesehatan pencernaan

Jengkol dapat mengganggu kesehatan pencernaan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Sumber: