8 Manfaat Rebung untuk Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak

ENIMEKSPRES.CO.ID - Tunas muda bambu atau biasa dikenal dengan nama rebung cukup populer di Indonesia.

Rebung biasanya diolah menjadi sayur untuk lauk makan, dan paling umum biasanya dijadikan sayur santan.

Namun, apakah kamu tahu jika rebung itu memiliki manfaat untuk kesehatan?

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

Ya, rebung mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, tembaga, vitamin B6, Riboflavin.

Kemudian, vitamin K, vitamin E, fosfor, kalium, serta zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Lalu, apa saja manfaat rebung untuk kesehatan tubuh manusia? Yuk simak uraiannya di bawah ini.

BACA JUGA:3 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan, Yuk Simak

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Semangka untuk Kesehatan

1. Mampu mengurangi kadar kolesterol

Rebung ternyata dapat membantu mengurangi kadar kolesterol pada seseorang.

Jika kamu mengonsumsi rebung secara teratur dan tidak berlebih, buktikan selama 6 hari, kolesterol jahat anda akan turun.

BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat Disayur, Labu Siam Ternyata Juga Miliki Manfaat untuk Kesehatan

Sumber: