Ini 7 Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan

Telur asin juga dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin, dan harus mengkonsumsi telurnya yang benar-benar matang.

BACA JUGA:6 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Wajah

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Yuk Simak!

5. Dapat menjaga tulang dan otot

Telur asin mengandung protein, mineral dan vitamin d untuk mendukung pertumbuhan serta memperkuat tulang.

6. Dapat mencegah defisiensi vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk tubuh, karena jika kita kekurangan vitamin D akan menyebabkan masalah pada tulang dan otot.

Vitamin D juga bisa didapat melalui paparan sinar matahari yang membantu tubuh memproduksi vitamin D.

BACA JUGA:Ini Dia 9 Manfaat Makan Jagung Bakar untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan Tubuh

7. Dapat menjaga sistem kekebalan tubuh

Protein dan Asam amino esensial di dalam telur asin dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan melindungi tubuh dari infeksi.

Karena telur asin juga mengandung antibakteri, antivirus dan antijamur sehingga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit khususnya infeksi.

Telur asin juga mempunyai manfaat yang dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, karena kandungan antioksidan, lemak sehat dan mineral yang ada pada telur asin.

BACA JUGA:Manfaat Tanaman Lidah Mertua, Salah Satunya Mampu Serap Racun

Sumber: