Ini 7 Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Semangka untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat Disayur, Labu Siam Ternyata Juga Miliki Manfaat untuk Kesehatan

1. Dapat menjaga kesehatan mata

Telur asin mengandung vitamin A yang cukup banyak ini digunakan oleh tubuh agar retina mata berfungsi dengan baik dan kornea mata terjaga kelembapannya.

2. Dapat mencegah risiko degenerasi macula

Kandungan dalam telur asin juga dapat menurunkan risiko terkena degenerasi macula terkait usia, gangguan penglihatan yang terjadi pada lansia.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Daun Sirsak yang Harus Kamu Ketahui

3. Dapat menjaga kesehatan otak

Telur asin juga penting untuk kesehatan otak karena kuning telur asin yang kaya akan kolin yang berperanpenting dalam mendukung kesehatan sel otak dan sistem saraf.

Kandungan asam lemak omega 3, vitamin B6, vitamin B12 dan antioksidan yang melindungi sel-sel otak dari kerusakan otak dan dapat meningkatkan fungsi otak.

BACA JUGA:9 Manfaat Brotowali untuk Kesehatan Tubuh, Ini Daftarnya

BACA JUGA:Ini 11 Manfaat Daun Salam, Bukan Hanya untuk Kesehatan Juga Kebutuhan Lainnya

4. Dapat mendukung perkembangan janin

Ternyata telur asin sangat baik untuk ibu hamil, karena dapat memberikan nutrisi penting untuk perkembangan otak serta penglihatan janin.

Sumber: