5 Manfaat Kulit Melinjo untuk Kesehatan, Yuk Cari Tahu di Sini

ENIMEKSPRES.CO.ID - Tahukah kamu jika kulit melinjo itu memiliki manfaat untuk kesehatan? Jika belum, yuk cari tahu di artikel ini.

Ya, agar kamu tahu, selain buah dan daun melinjo, kulit melinjo juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Maka mulai saat ini, kulit melinjo bisa kamu masukkan ke dalam menu harian.

Kamu bisa membuat kulit melinjo semakin nikmat dengan menambahkan lauk favorit, seperti ikan, daging, atau ayam.

BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak di Sini

BACA JUGA:Brotowali, Si Pahit Mengandung Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

"Manfaat kulit melinjo berasal dari karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral yang dikandungnya," kata penggiat tanaman herbal, Muklis Trijaya.

Dijelaskannya, bahwa kulit melinjo bermanfaat bagi kesehatan, mulai dari mencegah asam urat hingga mencegah penyakit jantung.

Mayat kulit melinjo bisa didapatkan dengan mengonsumsinya yang diolah menjadi masakan seperti sayur asem, digoreng dengan irisan teri dan cabai, atau dijadikan keripik.

Selain itu, kulit melinjo juga biasa digunakan sebagai obat herbal dan jamu.

BACA JUGA:Ini Dia 12 Manfaat Buah Semangka yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Diantaranya Dapat Menjaga Kesehatan Rambut

Selain enak, kulit melinjo mengandung beragam nutrisi, antara lain karbohidrat, protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, beta-karoten, serta vitamin C.

Berkat kandungan nutrisinya, mengonsumsi kulit melinjo akan menyehatkan tubuh.

Sumber: