Inilah 8 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

BACA JUGA:Daun Putri Malu, Obat Tradisional Terbukti Memiliki Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak

CuB diduga membantu menghentikan pertumbuhan kanker hati, payudara, paru-paru, dan prostat.

Dan juga dapat menghancurkan sel kanker.

Selain itu, mengonsumsi mentimun bersama kulitnya dapat membantu mengurangi sembelit dan melindungi Anda dari kanker usus besar.

Indeks glikemiknya rendah yaitu dan pada dasarnya mentimun memiliki kandungan karbohidrat, gula, dan kalori yang sangat rendah.

BACA JUGA:Ini Dia Segudang Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh

Buah ini kaya akan serat makanan dan air.

Sebaliknya, indeks glikemik mentimun cukup rendah.

Hal ini tentu bermanfaat bagi penderita diabetes. Makan mentimun akan membuat Anda kenyang lebih lama dan juga mengurangi lonjakan kadar gula darah setelah makan.

BACA JUGA:Sering Dianggap Beracun, Ternyata Daun Singkong Karet Memiliki 6 Manfaat untuk Tubuh yang Jarang Diketahui

7. Menguatkan Tulang

Manfaat jus mentimun membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Buah ini mengandung vitamin K yang dapat menurunkan risiko patah tulang dan meningkatkan massa tulang yang sehat.

Kombinasi vitamin K dan kalsium yang terdapat pada mentimun juga membantu mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 13 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Terduga

Sumber: