Selain Mencegah Dehidrasi, Kelapa Muda juga Mengandung Zat Gizi yang Tinggi Lo!

Fenolik adalah salah satu jenis antioksidan yang dapat mencegah dampak buruk dari radikal bebas.

Selain itu air kelapa hijau dapat mengobati penyakit yang berhubungan dengan stres oksidatif yang dapat merusak sel-sel dan meningkatkan resiko penyakit.

BACA JUGA:Tingkatkan Kompetensi ASN, Bagian Prokopim Pemkab Muara Enim Gelar Pembinaan Public Speaking

5. Memperbaiki Metabolisme Tubuh

Manfaat air kelapa hijau juga untuk memperbaiki metabolisme tubuh, hal ini dapat membantu untuk menurunkan resiko berbagai penyakit metabolisme seperti penyakit jantung.

6. Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa selain air nya yang segar diminum secara langsung ternyata Air kelapa juga dapat membantu menurunkan  tekanan darah.

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Ini 10 Jenis Makanan yang Efektif Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

Air kelapa mengandung kalium yang dapat membantu tekanan darah pada anda yang memiliki tekanan darah tinggi

7. Menurunkan Resiko Penyakit Infeksi

Dengan meminum air kelapa hijau dapat menurunkan resiko penyakit infeksi, berkat kandungan vitamin pada air kelapa yaitu vitamin mikronutrien seperti Tembaga, mangan, zinc, dan juga selenium.

Pada senyawa tersebut dapat mengoptimalkan sistem ketebalan tubuh kita, sehingga dapat mencegah penyakit infeksi.

BACA JUGA:Tingkatkan Kompetensi, Pemkab Muara Enim Gelar Pelatihan dan Sertifikasi Barista

8. Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

Pembentukan batu ginjal sendiri terjadi saat kalsium oksalat dan juga senyawa lain bergabung membentuk kristal didalam urin, dan nantinya dapat membentuk batu baru kecil, 

Sumber: