Stop! Makan Durian Secara Berlebihan, Jika Tak Ingin Dampak ini Terjadi Pada Tubuh Kamu

BACA JUGA:Kenapa Buah Duku Baik untuk Ibu-ibu yang Sedang Hamil? Yuk, Simak Informasinya

4. Penyebab Kenaikan Berat Badan

Meskipun dapat memberikan nutrisi yang berguna bagi tubuh, mengkonsumsi durian yang berlebihan juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Satu buah durian biasanya mengandung sekitar 885 kalori, yang sebanarnya bisa memenuhi hampir 50% Kebutuhan Kalori Harian yang disarankan untuk orang dewasa.

Jadi, ketika dikonsumsi secara berlebihan, buah durian dapat menjadi penyebab utama kenaikan berat badan.

BACA JUGA:Gigi Kuning Bikin Nggak PD? Ketahuilah Ini 6 Penyebab dan Cara Mengatasinya, Gigi Jadi Kembali Putih

BACA JUGA:Ingin Panjang Umur? Intip Ini 8 Rahasianya, Masih Bisa Produktif di Usia 80-an

5. Menyebabkan Sakit kepala

Selain itu durian juga memiliki sewaya tirani yang dapat memicu lepasnya hormon Norepinefrin dalam otak yang dapat mengakibatkan pembuluh darah diotak menyempit dan melebar yang menyebabkan sakit kepala.

6. Menyebabkan gangguan tidur

Buah durian juga memiliki senyawa Triptofan yang dapat meningkatkan hormon serotonin dan melatonin pada otak.

BACA JUGA:Ingin Panjang Umur? Intip Ini 8 Rahasianya, Masih Bisa Produktif di Usia 80-an

BACA JUGA:Berikut 7 Manfaat Kesehatan dari Lobster Kaya Protein Termasuk Menormalkan Kolestrol

Hormon ini dapat membuat orang merasa rileks serta mengantuk saat sudah memakannya.

Namun apabila berlebihan hormon ini dapat mengganggu siklus tidur anda.

Sumber: